METROSERGAI.com – Pernahkah kamu merasa ingin terus berbaring di kasur sepanjang hari, meskipun sebenarnya tidak mengantuk atau lelah?
Jika iya, mungkin itu bukan sekadar rasa malas biasa.
Ada kondisi psikologis yang disebut clinomania, yakni dorongan kuat untuk tetap berada di tempat tidur, bahkan tanpa alasan yang jelas.
Apa Itu Clinomania?
Clinomania berasal dari bahasa Yunani, yakni “clino” yang berarti tempat tidur dan “mania” yang berarti obsesi atau dorongan kuat.
Istilah ini sering dikaitkan dengan gangguan tidur dan kesehatan mental, di mana seseorang mengalami kesulitan untuk bangun dan meninggalkan kasur, meskipun tidak ada kebutuhan untuk tidur tambahan.
Orang yang mengalami clinomania bukan hanya merasa nyaman berbaring, tetapi juga merasakan dorongan yang sulit dikendalikan untuk tetap di tempat tidur.
Kondisi ini bisa menjadi bagian dari gejala gangguan mental tertentu, seperti depresi, kecemasan berlebihan, atau kelelahan mental kronis.
Bukan Sekadar Rasa Malas
Banyak yang menganggap keinginan untuk terus rebahan sebagai bentuk kemalasan.
Padahal, bagi penderita clinomania, hal ini bukan sekadar tidak ingin bangun, melainkan ada sesuatu yang lebih dalam yang mempengaruhi kondisi psikologis mereka.
Menurut penelitian dari National Sleep Foundation pada tahun 2017, kelelahan mental yang berkepanjangan dapat memicu kecenderungan seseorang untuk menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur.
Seseorang dengan clinomania sering kali merasa sulit untuk bangun dan melakukan aktivitas sehari-hari, meskipun mereka sebenarnya tidak sedang mengantuk.
Bahkan, rasa bersalah karena terlalu lama berbaring bisa memperburuk kondisi mental mereka, menciptakan lingkaran setan yang semakin sulit dihentikan.
Penyebab Clinomania
Clinomania bukanlah gangguan kesehatan mental yang berdiri sendiri, tetapi lebih sering muncul sebagai bagian dari kondisi psikologis lainnya.
Beberapa faktor yang dapat memicu clinomania antara lain:
1. Depresi dan Gangguan Mood
Orang dengan depresi sering merasa kehilangan energi dan motivasi untuk bangun dari tempat tidur.
