Memiliki senyawa aktif seperti ginsenosida yang berperan dalam meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, ginseng juga membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh, yang sangat penting bagi penderita diabetes yang sering mengalami kelelahan akibat fluktuasi kadar gula darah.
Cara Konsumsi Ginseng untuk Diabetes
Ginseng dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:
Teh Ginseng: Seduh irisan akar ginseng kering dalam air panas dan minum sebagai teh.
Suplemen Ginseng: Tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak yang dapat dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.
Ekstrak Ginseng: Dapat dicampur dalam air hangat atau ditambahkan ke dalam makanan.
Penting untuk mengonsumsi ginseng dengan dosis yang tepat dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya, terutama bagi penderita diabetes yang sedang menjalani terapi obat.
Baik daun salam maupun ginseng merupakan tanaman herbal yang memiliki potensi besar dalam membantu mengontrol kadar gula darah secara alami.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun salam atau suplemen ginseng secara teratur.
Penderita diabetes dapat merasakan manfaatnya dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga keseimbangan glukosa dalam tubuh.
Namun, penggunaan herbal ini sebaiknya tetap dilakukan dengan pendampingan medis dan dikombinasikan dengan pola makan sehat serta gaya hidup yang seimbang.
Dengan pendekatan yang tepat, diabetes bisa dikendalikan dengan lebih baik dan kualitas hidup penderita dapat meningkat.(bs/pixabay)
