METROSERGAI.com – Diare merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan seringnya buang air besar dalam bentuk cair.
Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi bakteri, virus, makanan yang terkontaminasi, hingga masalah pencernaan lainnya.
Meskipun biasanya bisa sembuh dengan sendirinya, diare yang berlangsung lama dapat menyebabkan dehidrasi dan komplikasi serius.
Salah satu solusi alami yang telah lama digunakan untuk mengatasi diare adalah daun jambu biji (Psidium guajava).
Kenapa Daun Jambu Biji Bisa Mengatasi Diare?
Daun jambu biji mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk flavonoid, tanin, dan saponin.
Senyawa ini memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan kuman penyebab diare, seperti Escherichia coli.
Selain itu, daun jambu biji juga memiliki efek antiinflamasi yang membantu meredakan iritasi pada usus dan mengurangi frekuensi buang air besar yang terlalu sering.
Cara Menggunakan Daun Jambu Biji sebagai Obat Diare
Ada beberapa cara mudah untuk memanfaatkan daun jambu biji sebagai obat alami untuk diare, antara lain:
1. Membuat Teh Daun Jambu Biji
Rebusan daun jambu biji dapat menjadi cara yang efektif untuk mengatasi diare. Berikut langkah-langkahnya:
Siapkan 5-7 lembar daun jambu biji yang masih muda.
Cuci bersih daun tersebut untuk menghilangkan kotoran dan debu.
Rebus dalam 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa sekitar 1 gelas.
Saring airnya, lalu minum selagi hangat.
Untuk hasil maksimal, konsumsi teh ini dua kali sehari.
2. Mengunyah Daun Jambu Biji
Jika ingin cara yang lebih praktis, Anda bisa langsung mengunyah daun jambu biji segar. Caranya:
Ambil 1-2 lembar daun jambu biji muda yang telah dicuci bersih.
Kunyah perlahan hingga sarinya keluar, lalu telan sarinya dan buang ampasnya.
Lakukan cara ini 1-2 kali sehari untuk membantu meredakan diare.
3. Membuat Ekstrak Daun Jambu Biji
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membuat ekstrak daun jambu biji:
Tumbuk beberapa lembar daun jambu biji hingga halus.
Tambahkan sedikit air hangat dan aduk rata.
