Dengan berbagai manfaat tersebut, pepaya bisa menjadi pilihan camilan sehat atau pelengkap menu makan sehari-hari.
Sajikan dalam bentuk potongan segar, jus tanpa tambahan gula, atau dicampurkan dalam salad buah agar anak-anak lebih tertarik untuk mengonsumsinya.
Mulailah memperkenalkan pepaya sebagai bagian dari pola makan sehat sejak dini.
Dengan konsumsi rutin dan seimbang, pepaya dapat menjadi sahabat terbaik dalam mendukung tumbuh kembang anak yang optimal termasuk membentuk postur tubuh yang kuat, tegap, dan sehat.(bs/pixabay)
