Bagaimana cara menggunakannya?
Rebus 10-15 helai daun kelor segar dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya.
Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan malam.
Gunakan secara rutin untuk hasil yang optimal.
2. Daun Kelor Sebagai Pereda Alami untuk Rematik
Rematik, atau rheumatoid arthritis, adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kronis pada sendi.
Kondisi ini sering memengaruhi mobilitas penderitanya dan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan.
Dalam hal ini, daun kelor berperan sebagai solusi alami yang mampu meredakan gejala rematik tanpa efek samping.
Daun kelor kaya akan vitamin C dan kalsium yang memperkuat tulang serta jaringan lunak.
Selain itu, kandungan asam amino esensialnya membantu memperbaiki jaringan yang rusak akibat peradangan kronis.
Penggunaan eksternal daun kelor untuk rematik:
Tumbuk segenggam daun kelor segar hingga halus.
Oleskan hasil tumbukan ini pada sendi yang terasa nyeri, lalu balut dengan kain bersih.
Biarkan selama 30 menit hingga satu jam sebelum dibilas.
Ramuan sederhana ini dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan pada sendi secara alami.
3. Mengatasi Nyeri Sendi dengan Daun Kelor
Nyeri sendi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari penuaan hingga cedera atau gangguan kesehatan tertentu.
Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat membatasi aktivitas sehari-hari.
Daun kelor, yang mengandung antioksidan tinggi seperti quercetin, terbukti efektif dalam melindungi sendi dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan kimia.
Cara konsumsinya:
Jadikan daun kelor sebagai campuran dalam makanan sehari-hari, misalnya sayur bening atau sup.
Atau, olah menjadi teh herbal dengan cara menyeduh daun kelor kering dalam air panas selama 5-10 menit.
Teh daun kelor tidak hanya menyehatkan, tetapi juga memberikan rasa nyaman bagi tubuh.
Keunggulan Lain Daun Kelor untuk Kesehatan Sendi
