Meski begitu, makanan tinggi kolesterol seperti jeroan sebaiknya tetap dibatasi.
Bijak Mengonsumsi Jeroan
Mencintai kuliner nusantara yang kaya rasa memang sah-sah saja, namun kesehatan tetap harus menjadi prioritas.
Jika Anda penggemar jeroan, sebaiknya imbangi dengan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, mengurangi makanan berlemak, memperbanyak sayur dan buah, serta memeriksakan kadar kolesterol secara berkala.
Mengingat dampak serius dari kolesterol jahat terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah, tidak ada salahnya mulai mengurangi konsumsi jeroan.
Cita rasa memang penting, tetapi tubuh yang sehat jauh lebih berharga.(bs/pixabay)
