Meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan antioksidannya.
Meredakan sakit kepala dan nyeri otot akibat demam.
Melancarkan pencernaan, sehingga cocok dikonsumsi saat tubuh kurang nyaman akibat infeksi.
Menjaga kesehatan jantung, karena serai dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol.
Kapan Sebaiknya Menggunakan Serai untuk Demam?
Mengonsumsi teh serai bisa menjadi pilihan pertama ketika mulai merasakan gejala demam ringan atau tubuh terasa panas.
Namun, jika demam berlangsung lebih dari tiga hari, disertai gejala berat seperti muntah berulang, dehidrasi, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.
Serai adalah bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan demam.
Kandungan aktifnya bekerja dengan merangsang tubuh untuk mengeluarkan panas melalui keringat serta memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.
Dengan mengolahnya menjadi teh herbal, serai bisa menjadi solusi alami yang aman dan efektif dalam membantu meredakan demam.
Namun, selalu perhatikan kondisi tubuh dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika demam tidak kunjung membaik.(BS/Pixabay)
