METROSERGAI.com – Sariawan adalah masalah kesehatan yang umum terjadi di dalam rongga mulut.
Kondisi ini sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat makan dan berbicara.
Salah satu solusi alami yang dapat membantu mengatasi sariawan adalah alang-alang (Imperata cylindrica).
Tumbuhan ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama karena sifat antiinflamasi dan antiseptiknya yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka di dalam mulut.
Kenapa Alang-Alang Efektif untuk Sariawan?
Alang-alang memiliki sifat mendinginkan yang membantu mengatasi panas dalam, salah satu penyebab utama sariawan.
Selain itu, kandungan alami dalam akarnya dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
Oleh karena itu, alang-alang menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin mengatasi sariawan secara alami tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia.
Cara Menggunakan Alang-Alang untuk Mengobati Sariawan
1. Membuat Rebusan Akar Alang-Alang
Salah satu cara paling efektif untuk memanfaatkan alang-alang adalah dengan membuat rebusan akarnya.
Berikut langkah-langkahnya:
Siapkan sekitar 30–50 gram akar alang-alang kering.
Rebus dalam 500 ml air hingga airnya berkurang menjadi sekitar setengahnya.
Setelah mendidih, saring dan biarkan hangat.
Minum air rebusan ini 1–2 kali sehari untuk membantu meredakan sariawan dan mencegahnya datang kembali.
2. Berkumur dengan Rebusan Alang-Alang
Selain diminum, air rebusan alang-alang juga bisa digunakan sebagai obat kumur alami.
Caranya:
Gunakan air rebusan yang sudah hangat untuk berkumur selama 30 detik.
Lakukan cara ini 2–3 kali sehari untuk membantu mempercepat penyembuhan luka di dalam mulut.
Tips Tambahan untuk Mencegah Sariawan
Selain menggunakan alang-alang, beberapa kebiasaan sehat juga bisa membantu mencegah sariawan datang kembali, antara lain:
Menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi dan menggunakan obat kumur antiseptik.
Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya vitamin C dan B kompleks.
Menghindari makanan pedas, asam, dan berminyak yang bisa memperparah luka sariawan.
