METROSERGAI.com – Daun kejibeling, atau dikenal juga dengan nama Strobilanthes crispus, merupakan tanaman tradisional yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal.
Tanaman ini terkenal karena kandungan nutrisinya yang beragam dan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah ulasan mengenai khasiat daun kejibeling, dari antioksidan hingga mendukung sistem kekebalan tubuh.
1. Sumber Antioksidan
Daun kejibeling kaya akan senyawa antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan tanin.
Antioksidan ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam daun kejibeling membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
Selain itu, daun ini dipercaya memiliki efek diuretik, yang dapat membantu membersihkan ginjal dan saluran kemih dari endapan berbahaya.
3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kejibeling memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Hal ini menjadikannya pilihan yang baik untuk mendukung pengelolaan diabetes tipe 2, terutama jika digunakan bersamaan dengan pola makan sehat dan olahraga.
4. Menjaga Kesehatan Ginjal
Daun kejibeling sering digunakan untuk mengatasi batu ginjal.
Efek diuretiknya membantu meningkatkan produksi urine, sehingga membantu melarutkan dan mengeluarkan endapan mineral yang dapat menjadi batu ginjal.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam daun kejibeling, seperti vitamin C dan selenium, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin daun kejibeling dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
6. Meredakan Peradangan
Daun kejibeling memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan, baik pada sendi maupun organ tubuh lainnya.
Hal ini menjadikannya bermanfaat untuk penderita artritis atau penyakit peradangan lainnya.